3 самых вредных вещества в зубной пасте или как выбрать безопасную зубную пасту.

вред от зубной пасты

Чем мы чистим зубы?

Чтобы зубы не болели, были в порядке – их надо чистить. Думаю, каждый с этим согласится, к тому же это в нас вдалбливают с детских лет родители, а потом — стоматологи и реклама. А чем чистить? – тоже понятно – зубной пастой, выбор просто огромный – одна другой лучше. Казалось бы – в чем проблема?

Проблемы начинаются у тех, кто думает о своем здоровье и здоровье своих близких, и не склонен к наивной вере в рекламу. И проблемы, собственно, связаны с выбором безопасной, как минимум, для здоровья зубной пасты.

Большинство зубных паст, которые сейчас продаются, содержат в своем составе далеко не безвредные вещества. Возьмите свою пасту и прочтите из чего она состоит – увесистый перечень различных химических веществ.

А теперь давайте разберемся какие из этих веществ могут быть опасны для нашего здоровья.

Лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS).

Лаурилсульфат натрия – относится к А-ПАВам — анионным поверхностно-активным веществам, это то, что заставляет зубную пасту пенится, так же, как и большинство стиральных порошков и моющих средств.

Возможно Вы уже слышали, что ПАВы стиральных порошков полностью не вымываются из ткани, а попадая на кожу всасываются в организм через поры, далее в кровь и в результате откладываются в печени, сердце, легких и что самое страшное – мозге.

Выводятся из организма плохо, накапливаются на клеточных мембранах и достигнув определенной концентрации начинают разрушать клеточные стенки. Для организма это чревато: сначала понижением иммунитета, далее нарушение функций отдельных органов и может дойти вплоть до рака.

Исследования ученых из  Университета в штате Джорджия США показали, что SLS проникает в глаза, в мозг, в сердце, печень  и накапливается там. Это особенно опасно для детей, так как вызывает задержки развития и может спровоцировать катаракту.

Если такое могут совершить остатки, фрагменты ПАВов оставшиеся на одежде – то что говорить о зубной пасте? Даже тот аргумент, что ПАВов в зубной пасте содержится намного меньше не должен Вас успокаивать.

Ведь процессы всасывания слизистой ротовой полости происходят в разы быстрее, 30 секунд нужно чтобы вещество из ротовой полости попало в кровь. Вспомните способы употребления некоторых лекарств – под язык до полного рассасывания.

Кроме лаурилсульфата встречаются в зубных пастах и другие ПАВы — Кокосульфат натрия (Sodiun coco sulphate, SCS).

Кокосульфат натрия (Sodiun coco sulphate, SCS) по сути это букет разных сульфатов, лаурилсульфат тоже есть в этом букете. Кстати, кокосульфат обычно используют бренды с претензией на органические, натуральные, био- и т. д. И пусть вас не смущают рассказы производителя о том, что его получают из кокосового масла и стало быть кокосульфат – это хорошо. Дело в том, что лаурилсульфат тоже получают из кокосового масла, только не всего, а конкретной фракции – лауриновой кислоты. Но кроме нее в кокосовом масле полно разных жирных кислот. Так вот если не разделять их «по штучно», то получится кокосульфат натрия.

Триклозан (Triclosan)

Триклозан – это антибиотик. Кроме него встречаются: метронидазол, биклотимол.

Антибиотики – это лекарство, причем очень серьезное. Грамотные врачи антибиотики назначают в крайних случаях, причем есть специальная схема приема, игнорирование которой приводит к снижению иммунитета, как минимум. Но это отдельная тема.

Про ужасы применения триклозана в зубной пасте, мыле, шампуне написано уже достаточно, я лишь хочу обратить внимание на то, что:

1. Триклозан убивает микрофлору без разбора – полезная или патогенная – ему все-равно.

2. Не всю патогенную микрофлору он убивает, а недобитая – мутирует и становится устойчивой к нему и в дальнейшем получает преимущество перед полезной микрофлорой.

3. В случае длительного применения пасты с триклозаном ротовая полость оказывается бедна микрофлорой и переход на обычную пасту, не содержащую антибиотиков, может вызвать обострение хронических заболеваний типа тонзиллита и пародонтоза. Это не означает пожизненной зависимости от паст с триклозаном, с ситуацией можно справиться.

Для мягкого ухода с такой пасты  надо в течении месяца с момента её отмены  использовать пасту и ополаскиватель  с противовоспалительными свойствами , содержащие вещества природного происхождения  с противовосполительными, эпителизирующими и пребиотическими свойствами: ромашку, календулу, софору, алоэ,  бруснику, хвойные экстракты, кору дуба и пр. Классический пример -пасты «Бабушка Агафья»,  ополаскиватель «Сплат-органик». В качестве ополаскивателей с этой целью можно использовать и отвары вышеуказанных трав.  Полезно вообще и особенно в этот момент — прием пробиотиков для полости рта с целью быстрого восстановления нормальной микрофлоры.

- Хлоргексидин (Chlorhexidini bigluconas) Это, конечно, не антибиотик, это антисептик наружного применения, но «хрен редьки не слаще». В пастах используется с целью борьбы с микроорганизмами вызывающими зубной налет и другие инфекции полости рта и горла. Но убивает он всю микрофлору, и полезную тоже, более того, хлоргексидин обязательно попадет в желудочно-кишечный тракт, и там продолжит свою уничтожающую микрофлору миссию. При длительном использовании такой пасты дисбактериоз гарантирован.

Фтор (fluoride).

Про вред фтора в зубных пастах пишут уже давно, хотя на большинство производителей эта критика как-то не действует. У них свои аргументы. Фтор добавляют в пасту в целях профилактики кариеса, он образует защитный слой на зубной эмали от кислот и патогенных бактерий. И это правда, но есть один нюанс – если не превышена норма потребления фтора. А нормы такие:

- взрослый человек                                            1.5 -2 мг/ день

- для детей, старше 4-х лет                          1 мг/ день

- для детей от 1 до 3 лет                             0.7 мг/ день

- для детей до 1 года                                   0.5 мг/ день

- для ребенка до 6 месяцев фтор извне вообще не нужен.

И в зубных пастах обычно эти нормы соблюдены. Только вот фтор к нам попадает не только при чистке зубов. Он также содержится в большом количестве продуктов. Больше всего в чае и зеленом, и черном особенно в пакетированном. Один пакетик черного чая содержит 1.5мг. фтора, а это суточная норма для взрослого человека.

Есть фтор в рисе, гречке, овсянке, грейпфруте, яблоке, картофеле, грецких орехах, рыбе и морепродуктах.

Фтор добавляют в молоко, мюсли, хлопья, соки, газированные напитки, консервы и в водопровод, то есть в воду из-под крана. Из этой воды мы больше всего получаем фтора, даже если у вас стоит фильтр – фтор очень тяжело поддается фильтрации. Причем фтор отлично впитывается кожей, поэтому, когда мы умываемся, принимаем душ или ванну – мы, заодно, заряжаемся фтором.

Теперь вы понимаете, что благие намерения производителей зубных паст оградить человечество от кариеса с помощью фтора на деле оборачивается для нас фторовой передозировкой. Хотя, эта передозировка вполне может иметь место и без использования зубной пасты.

К чему же приводит передозировка?

- к разрушению эмали зубов, как это ни парадоксально

-к появлению камней в почках

- к разрушению костной ткани

- к проблемам с суставами, вплоть до остеопороза

- к нарушениям мозга.

Фтор в зубных пастах может находиться в виде: фторида натрия, фторида олова, монофторфосфата, аминофторида.

И ведь нельзя сказать, что фтор совсем не нужен нашему организму – нужен, и пользу он приносит, — но все хорошо в меру. А свою меру фтора организм легко получает с едой. Поэтому, выбирая зубную пасту с фтором, задумайтесь -  оно вам надо?

Итак: фтор, триклозан и лаурилсульфат натрия однозначно являются нежелательными для нашего организма веществами.

Но кроме них есть еще спорные вещества – некоторые ученые считают их вредными, но их негативное влияние полностью не доказано.

Лактат алюминия (aluminium lactate).

Алюминиевая соль молочной кислоты – в пасты добавляют, как противовоспалительное, уменьшающее чувствительность зубов и кровоточивость десен. Кстати, название немецкой пасты лакалут происходит от лактат алюминия (главного действующего вещества).

К алюминию много претензий, например,

1. алюминий накапливается в костях и суставах (вызывая остеопороз), в печени,  в семенниках,  в мозге (ухудшение памяти, развитие слабоумия)

2. проникает через плаценту в ткани плода и может вызывать различные нарушения развития вплоть до гибели плода.

3. в соединении с фтором образует фторид алюминия, обладающий свойствами легко преодолевать защитный барьер мозга и откладываться в клетках мозга провоцируя развитие различных мозговых нарушений.

Но, опять-таки не все так однозначно.

Во- первых – алюминий все-таки нужен организму, хотя и в малых дозах. Он входит в состав множества биомолекул, участвует в регенерации костной, соединительной и эпителиальной тканей, оказывает регулирующее действие на выработку пищеварительных ферментов и на функцию околощитовидных желез.

Во-вторых – алюминий мы с успехом потребляем с растительной пищей и водой.

Опять встает вопрос в дозе:

- дефицит алюминия будет при ежедневном поступлении менее 1мкг.

- токсическая доза -5г.

Но это еще не все.  Алюминий, попавший в организм через желудочно-кишечный тракт, а значит всосавшийся в кровь через барьер стенок желудка и кишечника, довольно легко выводится из организма, в основном через почки.

Опасаться алюминия надо не столько в зубных пастах, сколько в препаратах от изжоги, типа фосфолюгель, маалокс, алмагель. Но, так как речь сейчас о зубных пастах, то в эту тему углубляться считаю не нужным.

К спорным веществам еще можно отнести:

-    Натрий карбоксиметилцеллюлоза (sodium CMC). Считается, что при превышении дозы может вызывать аллергию, расстройство желудка, раздражение кожи, повышение холестерина. Но какая доза допустима, ученые расходятся в мнениях.

-  Сахарин(Sodium Saccharin) Некоторые ученые считают его канцерогеном, другие, считают безвредным, при дозе до 5мг/1кг тела.

- Диоксид титана ( tanium dioxide) В высоких концентрациях вызывает рак, но в зубной пасте таких концентраций нет.

- Кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine) Это А-ПАВ, считается канцерогеном для печени и щитовидки, но другие исследования показали, что это вещество превращается в канцероген только при 350 градусах.

- Парабены можно встретить в виде метилпарабены, этилпарабены,  пропилпарабены, бутилпарабены, изобутилпарабены, бензилпарабены. Это консерванты, благодаря которым зубная паста может храниться. Шум вокруг парабенов начался 2004году, когда английские ученые сделали вывод, что парабены вызывают рак молочной железы, но последующие исследования поставили под сомнение этот вывод. С тех пор ни сторонники, ни противники парабенов точно не могут доказать свою правоту. Однако производители начали избавляться от парабенов, заменяя их другими консервантами, с неиспорченной репутацией.

На этом свой обзор прекращаю, но у читателя, наверняка, возникнет вопрос –

Что же делать?

Вариантов несколько:

     1.Найти зубную пасту не содержащую, по крайней мере 3 откровенно вредных веществ, как ни странно, такие пасты есть.

Например зубная паста фирмы «Рецепты бабушки Агафьи».

органическая зубная паста "рецепты бабушки Агафьи" Правда. она не абсолютно хороша, т. к. в ней содержится Sodium Lauril Sarcosinate — это ПАВ, но щадящего действия.

вредные вещества в пастах, хороший состав у бабушки АгафьиЕще, прежде чем покупать — почитайте отзывы о выбранной зубной пасте. Что касается бабушки Агафьи, то «витаминная» — вполне приятная на вкус, а вот кедровая или прополисная — ужасны.

Еще пример — аюрведическая зубная паста Aashadent.вред зубной пасты, хорошая индийская паста Выпускается в нескольких модификациях. Но состав тоже не идеальный.вред зубной пасты, хорошая индийская паста Наверное есть зубные пасты и с лучшим составом если поискать по лавкам здорового питания, натуральной косметики и по аюрведическим магазинам.

        2.Можно заменить пасту на зубной порошок, проверив предварительно его состав.

вредную зубную пасту можно заменить зубным порошком бабушка Агафьявредную зубную пасту можно заменить зубным порошком бабушка Агафьявредную зубную пасту можно заменить зубным порошком: состав бабушка Агафья

    3. Изготовить зубной порошок или зубную пасту самостоятельно.

Рецепты изготовления напишу в отдельной статье.

Понравилась статья, расскажите друзьям:
Друзья, приглашаю к общению :
Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!